碳酸饮料的好处与坏处,喝碳酸饮料的利弊

　　碳酸饮料的好处与坏处，喝碳酸饮料的利弊，大家都知道碳酸饮料是中国的一种饮品，不过碳酸饮料对人体是有很大坏处的。今天我们就来讲碳酸饮料的好处与坏处。

　　碳酸饮料的好处

　　1、延缓衰老

　　饮用完碳酸饮料以后，面部的皮肤和角质层中的废弃物就会随着身体代谢而排出体外，从而能够降低面部的黑色素沉淀，能够帮助皮肤清除自由基，减少皮肤氧化，经常饮用对于人体的面部伤害是比较大的。

　　2、去皱延缓衰老

　　经常喝碳酸饮料的人，皮肤表面的细胞角质层中的水分会大量流失，皮肤就会变得干燥，还会有皱纹出现，还会呈现出黑眼圈。

　　3、改善肤质

　　经常喝碳酸饮料的人皮肤也会变得暗沉，这主要是由于饮料中的咖啡因和可乐所引起的，这两种饮料都具有很好的促进新陈代谢的效果。而且啤酒中含有的糖分也是比较少的，所以经常喝啤酒的人也会变得暗淡无光。

　　4、保护心脏

　　经常喝碳酸饮料会使得心脏增加负担，而更年期女性中会出现心血管问题，常喝碳酸饮料会增加心血管事件的风险。同时，高血糖人群的日常生活也需要注意，应适当进行体育锻炼，这样可以有效的提高身体的代谢能力，使得体内的毒素排出，这样就可以有效的保护心脏。

　　5、驱除倦容

　　碳酸饮料中所含的多种化学成分对人体的皮肤有一定的刺激作用，长期饮用会引起疲乏、嗜睡和精神不振等症状。